Jump to content
Sign in to follow this  
strzelec

Instruktor nordic-walking

Recommended Posts

okura    4

Lekcja pierwsza Nordic-walking: stawiasz prawą stopę przed lewą i robisz krok, potem zamiana ;)

 

Jak dobrać kije pisze w necie, jak mocować i poprawnie łazić też jest napisane (niektóre baby teraz chodzą z tymi kijami, źle trzymają, i opierają się na nich jak jakiś pielgrzym na lasce wędrowniczej).

Share this post


Link to post
Share on other sites
Falkhor    63

Niektórzy chcą się nauczyć tego sportu offline, a także bez książek. Dodatkowo, podczas aktywności ruchowej w siłowni chociażby.

W domyśle może ten instruktor lubi tę formę sportu, zna fajne trasy, może dodatkowo potrafi współpracować z osobami starszymi?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

×